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ALIMENTACIÓN EN LA ENDOMETRIOSIS: Claves para una Dieta que Ayude a Controlar los Síntomas
La endometriosis es una enfermedad crónica, dependiente de estrógenos y caracterizada por una respuesta inflamatoria persistente que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva. Aunque el tratamiento principal suele ser farmacológico o quirúrgico, cada vez más evidencia científica sugiere que la alimentación puede ser una herramienta complementaria valiosa para modular la inflamación, mejorar los síntomas y la calidad de vida
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Liquen Vulvar y fisioterapia del suelo pélvico
El liquen vulvar representa una de las patologías dermatológicas más complejas de la salud íntima femenina. Requiere de una intervención temprana en estrecha colaboración entre ginecología, dermatología y fisioterapia especializada de suelo pélvico. Conoce los diferentes tipos de abordajes multidisciplinares.
Tu cuerpo después del parto: guía para entender los desgarros perineales
El parto es un proceso fisiológico que implica cambios y exigencias importantes para los tejidos del suelo pélvico. Entre las lesiones más frecuentes encontramos los desgarros perineales, una realidad que afecta a muchas mujeres y que, con el tratamiento adecuado, pueden recuperarse de manera eficaz. En este artículo conocerás a fondo sus caracteristicas y como tratarlo.
Enero saludable: Tu détox real comienza con buenos hábitos
La vuelta a la rutina en enero suele venir acompañada de un pensamiento común: “este año mi prioridad es comenzar la dieta”. Después de semanas de celebraciones, comidas más abundantes y horarios irregulares, es normal que cueste seguir un plan nutricional.
Cuando la maternidad se hace cuesta arriba: reconocer y comprender la depresión posparto
La depresión posparto es una realidad frecuente que merece ser visibilizada sin tabúes. Descubre las manifestaciones más comunes en este nuevo artículo.
Cáncer de mama: la importancia de la fisioterapia en la recuperación
¿Has padecido cáncer de mama y/o conoces a alguien que esté pasando por ello? Aquí te explicamos qué puede hacer la fisioterapia durante y en la recuperación. Quédate un rato mas y ️te lo contamos🌸
Mitos y ejercicio en el embarazo
¿Estás embarazada y te gusta practicar deporte? Conoce los grandes mitos sobre el ejercicio y descubre cuáles te benefician ️ ¡Te contamos más!🌸
Suelo pélvico en la mujer deportista, ¿le prestas atención la atención que merece?
¿Practicas deporte de alta intensidad y/o impacto? Esto puede poner en riesgo la salud de tu suelo pélvico ▶️ ¡Te contamos más!🌸
¿Retomar la actividad física en el posparto? Sí, pero respetando tu cuerpo
En este artículo veremos por qué es necesario esperar y seguir recomendaciones de tu fisio para retomar la actividad física en posparto💪🏼