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Tu cuerpo después del parto: guía para entender los desgarros perineales
El parto es un proceso fisiológico que implica cambios y exigencias importantes para los tejidos del suelo pélvico. Entre las lesiones más frecuentes encontramos los desgarros perineales, una realidad que afecta a muchas mujeres y que, con el tratamiento adecuado, pueden recuperarse de manera eficaz. En este artículo conocerás a fondo sus caracteristicas y como tratarlo.
Enero saludable: Tu détox real comienza con buenos hábitos
La vuelta a la rutina en enero suele venir acompañada de un pensamiento común: “este año mi prioridad es comenzar la dieta”. Después de semanas de celebraciones, comidas más abundantes y horarios irregulares, es normal que cueste seguir un plan nutricional.
Cuando la maternidad se hace cuesta arriba: reconocer y comprender la depresión posparto
La depresión posparto es una realidad frecuente que merece ser visibilizada sin tabúes. Descubre las manifestaciones más comunes en este nuevo artículo.
Cáncer de mama: la importancia de la fisioterapia en la recuperación
¿Has padecido cáncer de mama y/o conoces a alguien que esté pasando por ello? Aquí te explicamos qué puede hacer la fisioterapia durante y en la recuperación. Quédate un rato mas y ️te lo contamos🌸
Mitos y ejercicio en el embarazo
¿Estás embarazada y te gusta practicar deporte? Conoce los grandes mitos sobre el ejercicio y descubre cuáles te benefician ️ ¡Te contamos más!🌸
Suelo pélvico en la mujer deportista, ¿le prestas atención la atención que merece?
¿Practicas deporte de alta intensidad y/o impacto? Esto puede poner en riesgo la salud de tu suelo pélvico ▶️ ¡Te contamos más!🌸
¿Retomar la actividad física en el posparto? Sí, pero respetando tu cuerpo
En este artículo veremos por qué es necesario esperar y seguir recomendaciones de tu fisio para retomar la actividad física en posparto💪🏼
¿Confusión entre lipedema y obesidad? Descubre la realidad detrás de esta enfermedad
Muchas mujeres conviven con un aumento desproporcionado de volumen en las piernas y/o brazos que a menudo atribuyen al sobrepeso o a la retención de líquidos. Sin embargo, en muchos casos la verdadera causa es una condición poco conocida y frecuentemente mal diagnosticada: el lipedema.
Relación entre ATM y Suelo Pélvico: dos zonas a distancia, pero muy conectadas
ATM y suelo pélvico están más conectados de lo que crees. Descubre cómo influyen en tu postura y bienestar. ▶️
Cuando el dolor interfiere en el placer: hablemos de dispaurenia y vaginismo
Qué son la dispaurenia y el vaginismo, por qué ocurren y cómo tratarlos con un enfoque integral y respetuoso en fisioterapia. ▶️