ALIMENTACIÓN EN LA ENDOMETRIOSIS: Claves para una Dieta que Ayude a Controlar los Síntomas
La endometriosis es una enfermedad crónica, dependiente de estrógenos y caracterizada por una respuesta inflamatoria persistente que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva. Aunque el tratamiento principal suele ser farmacológico o quirúrgico, cada vez más evidencia científica sugiere que la alimentación puede ser una herramienta complementaria valiosa para modular la inflamación, mejorar los síntomas y la calidad de vida
Enero saludable: Tu détox real comienza con buenos hábitos
La vuelta a la rutina en enero suele venir acompañada de un pensamiento común: “este año mi prioridad es comenzar la dieta”. Después de semanas de celebraciones, comidas más abundantes y horarios irregulares, es normal que cueste seguir un plan nutricional.
Nutrición posparto: 7 claves para tu recuperación
🍎La nutrición posparto es fundamental para cuidar nuestro cuerpo durante esta etapa. ¡Comer bien es una herramienta para tu salud!▶️
Por qué no pierdo peso si como bien
Existen distintos factores que pueden impedir la pérdida de peso. ¡Te contamos más sobre algunos de ellos!➡️