Conociendo los disruptores endocrinos: parte I

En los últimos años han aumentado las investigaciones sobre los disruptores endocrinos (también conocidos como disruptores hormonales) y sus efectos en nuestra salud. Se ha identificado un gran número de estas sustancias químicas en productos de uso cotidiano: desde cosméticos y envases de alimentos hasta textiles y utensilios del hogar.

Menopausia y ejercicio físico: cómo mejorar tu salud en esta etapa

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La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer que marca el fin de la fertilidad. Aunque puede venir acompañada de síntomas incómodos, un enfoque positivo y un estilo de vida saludable, especialmente con la incorporación del ejercicio físico, pueden ayudarte a vivir esta fase con bienestar y equilibrio.