Funciones (y disfunciones) del suelo pélvico
👩🏻⚕️Descubre qué es el suelo pélvico y qué funciones cumple en nuestro cuerpo. ¡Sigue leyendo para conocer más!
Por qué no pierdo peso si como bien
Existen distintos factores que pueden impedir la pérdida de peso. ¡Te contamos más sobre algunos de ellos!➡️
Estreñimiento, el enemigo silencioso de tu suelo pélvico
¿Sabías qué el estreñimiento es uno de los principales enemigos del suelo pélvico?
Cómo disminuir la exposición a disruptores endocrinos
Si ya has leído la primera parte habrás podido comprobar que los disruptores endocrinos forman parte de multitud de productos de nuestro día a día por lo que, deberemos ir sustituyéndolos por otros de manera gradual. Lo más importante será valorar qué cosas podemos ir modificando fácilmente, pero sabiendo que será imposible evitarlos al 100% ya que están presentes incluso en el ambiente. Todos los cambios que podamos hacer para reducir o minimizar la exposición serán beneficiosos para nosotros.