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Relación entre ATM y Suelo Pélvico: dos zonas a distancia, pero muy conectadas
ATM y suelo pélvico están más conectados de lo que crees. Descubre cómo influyen en tu postura y bienestar. ▶️
Cuando el dolor interfiere en el placer: hablemos de dispaurenia y vaginismo
Qué son la dispaurenia y el vaginismo, por qué ocurren y cómo tratarlos con un enfoque integral y respetuoso en fisioterapia. ▶️
Rompiendo el silencio sobre la incontinencia urinaria: un problema común con solución
La incontinencia urinaria afecta a millones de mujeres. Descubre sus tipos, causas y el tratamiento fisioterapéutico más efectivo ▶️
INDIBA: nuestra nueva aliada para conseguir el mejor resultado en la esfera uroginecológica
En Clínica Sanalia empleamos la última tecnología como complemento en nuestro tratamiento ¡Descubre las ventajas de Indiba!▶️
Nutrición posparto: 7 claves para tu recuperación
🍎La nutrición posparto es fundamental para cuidar nuestro cuerpo durante esta etapa. ¡Comer bien es una herramienta para tu salud!▶️
Funciones (y disfunciones) del suelo pélvico
👩🏻⚕️Descubre qué es el suelo pélvico y qué funciones cumple en nuestro cuerpo. ¡Sigue leyendo para conocer más!
Por qué no pierdo peso si como bien
Existen distintos factores que pueden impedir la pérdida de peso. ¡Te contamos más sobre algunos de ellos!➡️
Estreñimiento, el enemigo silencioso de tu suelo pélvico
¿Sabías qué el estreñimiento es uno de los principales enemigos del suelo pélvico?
Cómo disminuir la exposición a disruptores endocrinos
Si ya has leído la primera parte habrás podido comprobar que los disruptores endocrinos forman parte de multitud de productos de nuestro día a día por lo que, deberemos ir sustituyéndolos por otros de manera gradual. Lo más importante será valorar qué cosas podemos ir modificando fácilmente, pero sabiendo que será imposible evitarlos al 100% ya que están presentes incluso en el ambiente. Todos los cambios que podamos hacer para reducir o minimizar la exposición serán beneficiosos para nosotros.
Conociendo los disruptores endocrinos: parte I
En los últimos años han aumentado las investigaciones sobre los disruptores endocrinos (también conocidos como disruptores hormonales) y sus efectos en nuestra salud. Se ha identificado un gran número de estas sustancias químicas en productos de uso cotidiano: desde cosméticos y envases de alimentos hasta textiles y utensilios del hogar.